Kdo je kdo v "psycho" profesích

Možná jste se už někdy ztratili v pojmech jako psychoterapeut, psycholog, klinický psycholog nebo psychiatr. Na první pohled jejich práce může vypadat podobně – všichni se přece zabývají psychikou a duševním zdravím. Ve skutečnosti se ale liší v tom, z jakých základů a věd vycházejí a jakým způsobem mohou člověku pomoci. 

Psycholog

Psycholog je odborník, který vystudoval jednooborovou psychologii na univerzitě. Zkoumá, jak lidé přemýšlejí, jak se rozhodují, co prožívají a jak fungují v různých situacích. Psycholog může pracovat v mnoha prostředích – od školství, přes poradny až po firmy nebo zdravotnictví. V praxi to znamená, že vám může pomoci porozumět vaší situaci, nabídnout psychologické vyšetření, poradenský rozhovor nebo doporučení, jakým směrem se dál ubírat. Ne každý psycholog ale zároveň poskytuje terapii – často se jeho role soustředí spíše na popis a porozumění, než na samotnou léčbu.

Klinický psycholog

Klinický psycholog je psycholog, který se zaměřuje přímo na duševní zdraví a pracuje ve zdravotnickém systému. Má speciální vzdělání a atestaci, díky které může provádět hlubší vyšetření a přesněji popsat, co člověk prožívá a jaké potíže ho zatěžují. Jeho práce je úzce propojena s diagnostikou, tedy s pojmenováním obtíží, a také s doporučením dalšího postupu. Klinický psycholog často spolupracuje s psychiatry a psychoterapeuty, aby klient dostal péči, která dává smysl a pokrývá všechny potřebné oblasti.

Psychiatr

Psychiatr je lékař, který po studiu medicíny získal atestaci v oboru psychiatrie. Díky tomu se specializuje na léčbu duševních onemocnění z pohledu medicíny a jako jediný z "psycho" profesí předepisuje svým pacientům léky. K psychiatrovi lidé často přicházejí tehdy, když jejich potíže jsou výraznější, dlouhodobé nebo silně zasahují do běžného života. Psychiatr může být také tím, kdo doporučí doplnit léčbu o psychoterapii – kombinace terapeutického rozhovoru a případné medikace mívá pro většinu jeho pacientů nejlepší výsledky. Pohled psychiatra je více zaměřený na biologickou a zdravotní stránku psychických potíží.

Psychoterapeut

Psychoterapeut je člověk, který se specializuje na práci prostřednictvím rozhovoru. Psychoterapie není o tom, že dostanete návod nebo "jedinou správnou odpověď". Spíš jde o to, že společně s psychoterapeutem hledáte způsoby, jak se přiblížit tomu, co byste chtěli mít ve svém životě jinak. Já osobně pracuji jako systemický terapeut, využívám prvky terapie zaměřené na řešení. Tento přístup staví na jednoduché, ale silné myšlence: není třeba rozebírat problém do všech detailů, abychom mohli najít cestu dál. Spíš se zaměřujeme na to, co už funguje, na vaše zdroje a malé kroky, které vás mohou posunout k cíli. Psychoterapie tak může být nejen podpůrná, ale i velmi praktická – ukazuje, že změna je možná a že ji máte ve svých rukou.

Co z toho plyne?

Pokud hledáte pomoc při trápení, nemusíte hned vědět, kdo je pro vás ten pravý odborník. Úplně stačí udělat první krok a obrátit se na psychoterapeuta. Společně v rozhovoru můžeme zjistit, jestli je terapie dostatečná, nebo jestli bude užitečné zapojit i psychiatra či psychologa. Psychoterapie je dobrá volba ve chvíli, kdy chcete mluvit s někým, kdo vám pozorně naslouchá, kdo vás nebude soudit a kdo vás podpoří při hledání cest, které dávají smysl právě vám. Není to o nálepkách a diagnózách, ale o konkrétních krocích k životu, který chcete žít.